001 第一步老年人牲交全程，读一册很经典的神色论类的书，挑出内部你还是做到的（A）和还没做到但越过想做到的骨子（B）。

002 第二步，践行B，并在践行的流程中再去读B。

003 第三步，有一定收效的技术，讲究教学和心得。

（同期，铭记讲究你之前践行A的教学和心得）

004 第四步，找到顺应的人，讲给他们听。

历史上有许多著名的隐士道家来这里修行炼丹。秦始皇时期，嬴政在东海边遇到安期生。听说他道法高强，一心想求得长生不老的嬴政，便重金聘请他为自己寻找长生不老药。安期生并没有答应他，只是与他约定十年之后嬴政再来蓬莱山求他。数十年后，安期生便在普陀山隐逸修炼。

005 讲什么呢？讲你践行A和B的教学和心得。

006 习气用这种格式讲书，不错倒逼着我方跳动，同期，会让我方更有劝服力。

做得好且讲得好的人，固然更值得信任。

我写完毕，加油！

老年人牲交全程

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